Welcome Paola e Vittoria

Iniziamo questa nuova stagione con due new entry di cui siamo molto felici. Qualcuno di voi le ha già incontrate da mondō in occasione dei sabati a rotazione, qualcuno deve ancora fare la loro conoscenza, siamo certi che piaceranno molto a tutti voi!

VITTORIA FRUA
"Nelle mie lezioni attraverso movimenti fluidi, ogni studente è invitato ad ascoltare il proprio corpo per trovare la sua 'asana' - quel posto di stabilita e comodità- così da creare più spazio e morbidezza per accogliere il respiro."
Flow Yoga - Heal and Rebalance Rigenera, rinnova e rilassa completamente il corpo con movimenti fluidi, organici e consapevoli. Accompagnato/a infine da un profondo rilassamento guidato per restituire vitalita e dare a corpo e mente una profonda distensione
A fine lezione il tuo corpo è più disteso e sciolto, la tua mente più aperta e torni a sorridere. Le lezioni sono a portata del principiante mentre offrono a chi già pratica una prospettiva nuova attraverso la quale meglio conoscere la propria pratica e se stessi.

 PAOLA MATTEI
"Inizia da Mondo la mia nuova avventura, un corso di Vinyasa Flow Yoga aperto a tutti, dove sperimenteremo diverse sequenze, ogni settimana dedicate ad un tema diverso: inarcamenti, torsioni, allungamenti, posizioni di equilibrio..
Impareremo a conoscere i nostri limiti...ed a spostarli un po' più in la!
Forza, elasticità, equilibrio, concentrazione, calma e pazienza, amore e rispetto soprattutto verso noi stessi...vieni a conoscere la magia dello yoga!"