Una pratica intensa e mirata a liberare emozioni e tensioni nel cuore e nel torace. Novembre è il mese che vede la luna crescere in Scorpione, energia fortemente legata al meridiano Maestro del Cuore, grande purificatore di tutti i nostri irrisolti profondi: quando ben stimolato e drenato va in profondità nel nostro cuore e libera i non detti, rilascia antiche emozioni trattenute, sbloccando contratture che ci impediscono nel quotidiano di aprirci alla Gioia e al Cambiamento. Un flusso attento di asana, pranayama e mudra ci porterà ad aprire il Maestro del Cuore per farci sperimentare la forza e l’energia inesauribile della Vita, insegnandoci a connetterla e condividerla con gli altri, a fluire e ad affidarci totalmente al nostro Sentire. E nel lasciare andare tensioni che neanche pensavi di avere sentirai crescere in te Energia, Gioia, Fiducia, Espansione, Pace.
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