martedì 24 marzo - yoga dinamico alla ricerca dell'equilibrio con barbara lunardon

"Equilibrio tra prana e apana" tra le diverse energie dei due flussi vitali, prana nel cuore e apana nella radice, inspiro ed espiro... L'incontro tra questi due flussi è la chiave dell'equilibrio tra corpo e  mente, tra forze contrapposte all'interno di noi. Lavoreremo con la consapevolezza a questi due aspetti.