questa settimana da mondo

orario questa settimana da mondō mondō è aperto anche sabato 25 aprile alle 11 con kundalini flow (non ci sarà la lezione delle 13) e domenica 26 aprile alle 18 con yoga e campane di cristallo Sabato 25 Aprile alle 11 Naad Yoga. Potere Curativo del Suono con Kundalini Yoga Flow.  Vi aspetta un viaggio profondo all'interno attraverso il potere curativo del suono con Naad Yoga e Kundalini Yoga Flow. Viviamo in un mare di suono. Anche nel silenzio, possiamo sentire il battito del nostro cuore. I suoni che sentiamo intorno a noi, influenzano la nostra salute e la nostra vitalità. L'Universo è costituito da vibrazioni e il suono non è solo un potente strumento per mantenere e creare il nostro senso di benessere ma può anche essere usato per curare il corpo, la mente e lo spirito. Naad significa "l'essenza di tutti i suoni", l'armonia vibrazionale dell'Infinito. Il Naad Yoga si basa sull'esperienza di come le vibrazioni sonore influenzano il corpo, la mente e lo spirito attraverso il movimento della lingua e della bocca, e dei cambiamenti nella chimica del cervello. Quando consapevolmente regoliamo i suoni che emettiamo, attraverso l'utilizzo dei mantra, del respiro e del ritmo, siamo in grado di produrre effetti profondi sulla salute e il benessere. La possibilità che abbiamo di influenzare il nostro sistema immunitario attraverso i nostri pensieri ed emozioni è stato scientificamente documentato. Il Mantra, il ritmo e il respiro utilizzati insieme, possono creare una risposta di guarigione nel sistema immunitario. La Psiconeuroimmunologia è lo studio della connessione tra la mente e le emozioni, e il sistema endocrino, nervoso e immunitario. Il legame tra questi sistemi del corpo e le nostre sensazioni, pensieri ed emozioni, è il sistema limbico, che è costituito dall'ipotalamo, dalla ghiandola pituitaria e dalla ghiandole pineale. Il suono, il respiro e il ritmo sono intrepretati come un codice dall'ipotalamo. Ci sono 84 punti dei meridiani nel palato superiore. Ogni colpo del respiro e della lingua su questi punti meridiani è come il battito di una bacchetta che rilascia onde di messaggi neuro-chimici per attivare la ghiandola pituitaria. La ghiandola pituitaria comanda  tutte le altre ghiandole, che a loro volta, regolano le nostre funzioni immunitarie e le nostre emozioni.   Anna Ovchinnikova kundalini yoga flow sabato 25 aprile alle 11 Domenica 26 Aprile alle 18 VIAGGIO SCIAMANICO CON CAMPANE DI CRISTALLO, TAMBURI E STRUMENTI ANCESTRALI Marialaura Bonfanti e Massimiliano Peri con campane di cristallo, tamburi e strumenti ancestrali ci accompagnano in un imperdibileviaggio sciamanico dentro la nostra Coscienza più profonda. € 30, prenotazione obbligatoria questa settimana inoltre vi segnaliamo Paola Mattei Questa settimana si riparte dai due chakra più bassi, Muladhara (la nostra radice - ci mantiene in contatto con le nostre origini e le nostre necessità) e Svadhisthana (collocato nel plesso sacrale - regola le nostre pulsioni). Sperimenteremo tutte le possibili direzioni verso cui possono aprirsi le nostre ANCHE, dove si accumulano i nostri blocchi emotivi. Le renderemo più elastiche esplorandone i nostri limiti ed imparando a salvaguardare ginocchia e vertebre lombari  vinyasa flow tutti i martedì dalle 18,30 alle 19,45 Barbara Lunardon Martedì alle 20 Barbara prosegue il lavoro suManipura,il terzo chakra, per depurare il corpo dalle tossine e sprigionare la forza interiore. Questa settimana particolare attenzioneall'equilibrio di cui il plesso solare è il fulcro. yoga dinamico tutti i martedì dalle 20 alle 21,30 Un nuovo ciclo di pratiche con Marialaura Bonfanti Ananda Yoga Flow Ogni asana è un mudra e racchiude in sé un messaggio. L’Ananda Yoga, lo Yoga della Beatitudine, svela il messaggio nascosto in ogni movimento, in ogni postura. Il suono pieno di senso che pervade ogni gesto. Per ritrovarci presenti in ogni respiro, liberi e senza confini, accorgendoci che siamo vivi. L’obiettivo è la quiete profonda della mente e la gratitudine senza fine nel cuore. La pratica è multilivello. tutti i mercoledì dalle 19,45 alle 21,15 The living sound of yoga Sabato 9 Maggio dalle 10 alle 13 con Anna Inferrera, Giselle Bridger e Marialaura Bonfanti Vi ricordiamo che per chi prenota e paga entro il 30 Aprile il costo è di €35 anziche €40. Inoltre vi segnaliamo che la masterclass non sarà tenuta nella sede di mondō in via melloni 28 ma in un altro grande spazio invia melloni 9.