questa settimana da mondo

La settimana di mondō Tutti i corsi della settimana che vedete nell'orario che trovate sotto sono attivi. In evidenza questa settimana: //in attesa del suo rientro definitivo a settembre, Anna Inferrera torna per una sera ad insegnare da mondō mercoledì 27 maggio alle 19,45 con una pratica di prana vinyasa flow. I posti sono limitati e sono quasi esauriti: prenotatevi! //Questo sabato 30 maggio ci sarà solo una lezione: alle 11 Vinyasa flow con Paola Mattei //Vi comunichiamo che lunedì 1 e martedì 2 giugno il centro saràchiuso Un aiuto per il Nepal: Anna ha deciso di devolvere il suo compenso per questa classe alla raccolta fondi per il Nepal  Anna Inferrera prana vinyasa flow mercoledì 27 maggio dalle 19,45 alle 21,15 UNICA LEZIONE DI QUESTO SABATO 30 MAGGIO: Questa settimana ci concentreremo sul concetto di EQUILIBRIO, non solo dal punto di vista fisico, ma soprattutto dal punto di vista mentale. Proveremo a rimanere in equilibrio su un piede, sulle mani, sulla testa, sugli avambracci, sugli ischi... Come ci poniamo di fronte alla sensazione di cadere? Riusciamo a mantenere la mente tranquilla ed il respiro controllato? E se non ci sentiamo in equilibrio in alcuni Asana, riusciamo a sorridere e mantenere il cuore morbido? Non è mai questione di posa perfetta; è quello che impariamo su noi stessi difficoltà dopo difficoltà...e la ricerca di equilibrio ne farà emergere molte Paola Mattei vinyasa flow sabato 30 maggio dalle 11 alle 12,30 Trovate Paola anche il martedì dalle 18,30 alle 19,45 Tutti i lunedì alle 13 mondō è diffuso. Cosa significa? che oltre alle lezioni che si tengono regolarmente presso il centro (via Melloni 28) potete praticare anche fuori sede. Venite allo Straf Hotel di via san Raffaele, è proprio di fianco al Duomo. Comodissimo se lavorate o vivete in centro ma anche solo se volete farvi una passeggiata e magari subito dopo la pratica fermarvi per un ottimo lunch allo Straf Bar (per i soci mondō veg lunch+centrifuga €10) ‪#MondayMondo‬