Spesso vediamo la meditazione come un esercizio che bisognerebbe fare.
Alcuni insegnanti ci illuminano sui limiti del "fare", spronandoci ad essere.
E' vero, meditazione è essere.
Ma alcune verità, pur immense, non sono sempre fruibili: ci inebriano ma poi come un miraggio camminano davanti a noi, ad un passo da noi, irraggiungibili.
Questo perché c'è uno spazio da percorrere per arrivare ad esse, una strada immaginaria che non esiste in assoluto ma esiste per noi.
Gli insegnamenti antichi ci dicono che esiste un momento esatto della nostra esistenza in cui diventiamo pronti. La chiamano saturazione. E' la nostra alchimia più sottile.
Non prima, non dopo.
In quel momento iniziamo a camminare, anche se siamo in cammino da sempre.
Quel momento non si può forzare, ma se ne può ascoltare l'arrivo.
Si può preparare come si imbandisce una tavola per l'ospite tanto atteso, o si può rimandare, rifiutare, posporre all'infinito.
Meditare è questo prepararsi, questo attendere, questo ascoltare.
Parlare di disciplina è corretto: servono costanza, passione, dedizione, continuità, pazienza.
Parlare di non-sforzo è corretto, è la Vita in ultimo a venire a noi.
Essa è l'ospite.
Una serie di incontri dedicati a questo strumento incredibile che ci prepara, che forgia la volontà e la pazienza, il coraggio di essere e l'impegno, l'accettazione e la tenacia inamovibile.
Domenica 15 febbraio il primo.
Aperto a tutti.
Non mancare.
Francesco
Ecco in dettaglio:
Due ore dedicate alla meditazione, con elementi di respirazione e tecniche di sblocco dell'energia.
L'incontro sarà orientativamente suddiviso in:
- 15 minuti: "Corpo in Movimento" - tecniche corporee miste per mettere in moto il sistema corpo
- 5 minuti: Pranayama - una respirazione scelta tra una serie offerte
- 40 minuti: Dhyana - meditazione guidata, ma non troppo
- 10 minuti: "Corpo in Movimento" - ne ha ancora bisogno!
- 5 minuti: Pranayama - ancora una respirazione a scelta
- 30 minuti: Dhyana - meditazione silenziosa, vediamo cosa accade
- 15 minuti: Mondò - dialogo finale
L'incontro è aperto a tutti.
E' richiesta puntualità, vieni qualche minuto prima dell'inizio.
Il costo è di 20€.
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