la settimana (a metà ) di mondo

questa è una settimana a metà da mondo: infatti da giovedì a sabato il centro sarà dedicato al teacher training di prana flow con andrew mc auley e anna inferrera che ogni 2 mesi accoglie da mondo un affiatato e impegnato gruppo di aspiranti insegnanti di yoga che vedete nella foto sotto (chissà che un giorno troveremo qualcuno di loro a guidarci nelle pratiche!).

quindi annotatevi molto bene che fino a mercoledì compreso tutte le lezioni sono regolari,
giovedì 4: ci sarà solo la lezione di marialaura alle 19,30
venerdì 5: ci sarà solo la lezione di hannah eccezionalmente per questa settimana alle 19,30
sabato 6: non ci sarà lezione

// questa settimana come annunciato parte un nuovo corso alle 7,15 della mattina di mercoledì:
Hatha Yoga...Buongiorno!
mercoledì
7,15-8,30
Sarah Mancino

// vi ricordiamo inoltre che bisogna prenotare
la classe di prana flow di anna inferrera mercoledì alle 19,30

// è consigliato prenotare anche per la classe di marco coventry, alignment based vinyasa, martedì alle 20.

// hannah webb questa settimana ci sarà:
mercoledì alle 13 yoga dinamico
venerdì alle 19,30 yoga dinamico
(le lezioni sono in inglese)

// marialaura bonfanti questa settimana ci sarà:
lunedì alle 13 con yoga dinamico
martedì alle 8,40 con yoga dinamico
mercoledì alle 8,40 con meditazione
e alle 10,30 con mummy & me
giovedì alle 19,30 con yoga dinamico

// paola mattei questa settimana ci sarà solo:
martedì alle 18,30 con vinyasa flow: il focus sarà sul secondo Chakra, Svadhisthana; apriremo le anche, scalderemo mani e braccia, cercando di rimanere connessi in ogni istante al nostro centro, guidati dal respiro. Non è una posizione semplice, ma la preparazione sarà accessibile a tutti!