con stefano e il suo yoga dinamico

"Bisogna essere come l'acqua: niente ostacoli, essa scorre adattandosi al suo percorso" 
Laozi

Martedì richiameremo questo elemento in una pratica lunare morbida e fluida per arrivare a sperimentare Kapotasana, la posizione del piccione.
Proveremo le sue molte varianti e lasceremo che sia il nostro corpo a suggerirci quale sarà la migliore per noi.

Restiamo in connessione, con noi e con gli altri, in un momento particolare per tutti.