hatha flow con vildana

per chi tra voi preferisce uno yoga meno dinamico, ricordiamo le lezioni di Hatha Flow di Vildana il martedì alle 13 e il giovedì alle 10,20. 
la consigliamo a tutti, a chi comincia da zero perchè il ritmo meno rapido lascia più tempo per seguire, a chi già pratica perchè cambiare ogni tanto dà un'altra interessante prospettiva e anche semplicemente a chi in questi giorni caldi preferisce muoversi con più calma.