//Hannah Webb torna a viaggiare fino a fine mese: la ritroveremo per una lezione speciale il 31 ottobre. We miss you, come back soon Hannah!
//martedì 13 ottobre Paola Mattei si sdoppia: la troverete sia alle 18,30 che alle 20.
//mercoledì 14 ottobre alle 13 troverete Marta Magi con la sua classe di chanting vinyasa
//solo per questa settimana sono annullate due classi di Marialaura
mercoledì 8,40 morning meditation
giovedì 18,15 yoga prenatale
Tutte le altre sue classi sono confermate e Marialaura continuerà a dedicare le prossime lezioni a una pratica detox gentile accompagnata da suggerimenti pratici dell’antica medicina ayurvedica
//c'è una nuova classe il venerdì alle 9,50: Mindful Yoga con Silvia Brambilla.
Per permettervi di conoscere Silvia e il suo yoga la classe di venerdì 15 ottobre è FREE per tutti i soci.
//lezioni del sabato #saturdayoga- alle 11 Vinyasa flow con Paola Mattei. Questa settimana ritornano prepotentemente le TORSIONI (e Parsva Bakasana), asana fondamentali nella pratica yoga che ci insegnano ad agire e a non reagire, stimolando principalmente terzo (manipura) e quarto (anahata) chakra. Pronti a STRIZZARE fuori tossine e tensioni?
- alle 13 questo sabato Kundalini Yoga Flow con Anna Ovchinnikova "Equilibrare i Dieci Corpi" una pratica di purificazione del corpo e della mente, per migliorare il funzionamento del sistema cardiovascolare, rinvigorire il sistema nervoso, digestivo, linfatico e per bilanciare il sistema ghiandolare
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