questa settimana di yoga

questa è una settimana in cui è troppo difficile scegliere, dovrete venire a praticare tutti i giorni da mondō!

//siamo felici di accogliere Marco Coventry martedì alla lezione delle 20 per una delle sue bellissime pratiche, tanta attenzione alle posture e agli allineamenti per poi tuffarsi nel flusso della pratica che apre il cuore.
E'consigliata la prenotazione.

//un'artista eccezionale arriva in Italia: è Brenda McMorrow che accompagnerà con i suoi canti Anna Inferrera durante la pratica di Prana Flow mercoledì alle 19,30: è indispensabile prenotare!

//venerdì 27 alle 19 speciale masterclass di due ore: alla pratica di prana flow di Anna Inferrera seguirà un concerto di kirtan di Brenda McMorrow
(prenotare!)

N.B. La lezione di Anna di mercoledì alle 19,30 rientra negli abbonamenti + è richiesta un'offerta libera per Brenda.
La masterclass di venerdì alle 19 costa €35.

//anche questa settimana ci sarà Giselle Bridger alla lezione di mercoledì alle 13.
//Martedì alla lezione delle 18,30 e sabato alle 11 Paola  Mattei ci guiderà in una pratica incentrata sulle torsioni per una profonda purificazione fisica e mentale e per prepararci ad una posizione intensa e benefica: il corvo laterale.

//Sabato 28 alle 13 ritroviamo Vittoria Frua: con lei lavoreremo sugli inarcamenti, sul respiro e sull'apertura del cuore.
Invece che semplicemente muoverci con il respiro facciamoci muovere dal respiro. Spesso affrontiamo gli inarcamenti dal punto di vista dell’apertura del cuore ma chi non si lamenta di dolori alla lombare e cervicale?  Facendo una pratica centrata sul respiro affronteremo gli inarcamenti nel rispetto delle curve della colonna

//altre 2 classi speciali nel weekend!

- Sabato 28 alle 16 siamo felici di proporvi un nuovo appuntamento da mondo con il nostro primo Workshop Yoga per Bambini con la bravissima Elisabetta Salerio (4-10 anni)

- Domenica 29  alle 17,30 secondo appuntamento con Giselle Bridger sul tema degli oli essenziali: LA MEDICINA DELLE FREQUENZE, L'impatto degli oli essenziali sul nostro corpo mente