2 aprile dalle 16 alle 18
UPSIDE DOWN!
Dalla forza della terra verso la libertà del Cielo
Yoga Teen per ragazze e ragazzi dai 13 ai 16 anni.
Ideato e guidato da: Marta Magi e Francesca Giancotti
Un workshop aperto a tutti anche per chi non ha mai fatto Yoga ma ha voglia di venire a provare e divertirsi insieme!
Lavoriamo in coppia con fiducia e lasciamoci andare attraverso la complicità e il gioco di equilibri.
Esploriamo tutte le curve della nostra schiena con...
la posizione dell'arco, della locusta, del ponte, della ruota, del cane con la testa in su,
di Shiva che danza, del cammello, del pesce e...del piccione reale su una gamba :-)
Impariamo a salire e scendere dal ponte e ad entrarci dalla verticale!
Lo Yoga ci aiuta non solo a diventare più forti e flessibili ma ci dà più fiducia in noi stessi, stimola la nostra immaginazione e creatività favorendo la capacità di osservazione verso di noi e verso gli altri.
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